Sztuka bycia sobą ciałodobowo- edycja II
Sztuka bycia sobą ciałodobowo- to autorski projekt terapii przez ciało w formie odtwórczej. Możesz nauczyć się wielu metod na uzyskanie inteligencji emocjonalnej poprzez doprowadzenie swojego ciała do żywotności, elastyczności, zwiększenia pojemności na emocje oraz synchronii z psychiką w zakresie szeroko pojętej homeostazy umysłu i ciała.
Potrzebujesz wiedzieć, że psychika to projektor, a ciało to ekran dla projekcji. Uważnie przyjrzyj się na swoje ciało, o jakich konfliktach, zniewoleniach czy lękach ono opowiada swoim kształtem, mobilnością, proporcjami. Ciało, jako niższa instancja wykonuje rozkazy aparatu psychicznego.
Przykład:
· gdy odczuwasz strach, a nie potrafisz postawić się wrogowi, to podkulasz ogon
· gdy czujesz tęsknotę, a boisz się zranienia, to zamykasz ramiona, z łopatek tworzysz tarcze obronne
· gdy czujesz złość, a nie chcesz się czuć winny, to tworzysz wdowi garb gromadząc kortyzol w karku
Wszystkie metody stosowane w terapii przez ciało mają za zadanie storpedować obrony psychologiczne utworzone w ciele, rozmiękczyć blokady i uwolnić energię. W ludzkim świecie owa energia wychodzi z ciała jako emocja, ruch, słowo, postawa, śpiew, krzyk, odgłosy, swędzenia, pieczenia, miny, konwulsje itpWyobraź sobie swoje ciało jak elastyczny worek, do którego możesz dorzucać ciągle nowe rzeczy i nadal ma się dobrze. Wyobraź sobie swoją psychikę jak elastyczny worek, do którego możesz dorzucać ciągle nowe rzeczy i nadal ma się dobrze. Tak jest w przypadku zdrowej jednostki ludzkiej.
Sztywne ciało, to sztywna psychika, stąd emocje nie mają gdzie się pomieścić i zalewają rozum, co jest przeciwieństwem inteligencji emocjonalnej.